На главную страницу

(495) 507-7185 г. Москва, Грузинский пер. дом 3А

 Народные советы


Черный бархат для усталых глаз

Когда мы ложимся спать, то чаще всего мы сразу же закрываем глаза и стараемся уснуть. А попробуйте перед сном хотя бы две-три минуты смотреть в темноту, именно в темноту, в максимальную темноту, которую вы можете устроить в своей комнате. Можно взять для этого черный бархат, расположить его перед собой — и смотреть на него. Главное, чтобы видеть максимальную черноту. Когда вы смотрите на что-то темное, черное — ваши глаза очень хорошо отдыхают. Это так просто. Две-три минуты полежите перед сном с открытыми глазами, глядя в темноту, — глаза ваши отдохнут и вы заснете уже с отдохнувшими глазами.

Все советы
Rambler's Top100
Rambler's Top100
Москва, Грузинский пер. д. 3А
Поликлиника "МЕДСИ" каб. 19Б
телефон (495)507-71-85

Дизайн и программирование сайта - MedAgentstvo.ru
Поддержка сайта - MedLinks.ru