На главную страницу

(495) 507-7185 г. Москва, Грузинский пер. дом 3А

 Народные советы


Как разбудить кожу и нервную систему

Утро. Нужно вставать. Но так хочется хотя бы еще минутку полежать в постели — вот тут и начинайте эту гимнастику. Сначала слегка потираем ладони, руки, затем — запястья. И уже теплыми руками начинаем растирать лицо, шею, уши, волосы и вдруг ловим себя на мысли, что хочется открыть глаза. Открываем глаза, садимся, еще зеваем, но уже более энергично растираем руки, запястья и энергично, с удовольствием растираем все тело. Но не забывайте, с каким чувством и с каким настроением вы себя растираете. Что вы втираете в тело? Радость и удовольствие? Правильно! Ничего другого и нельзя втирать. Растираем шею, растираем энергично уши, кожу на голове, грудь и чувствуем, что мы уже совсем проснулись, потому что кожа и нервная система — это самые близкие родственники. А если проснулась кожа, то проснулась и вся наша нервная система. И нас ждет замечательный день!

Все советы
Rambler's Top100
Rambler's Top100
Москва, Грузинский пер. д. 3А
Поликлиника "МЕДСИ" каб. 19Б
телефон (495)507-71-85

Дизайн и программирование сайта - MedAgentstvo.ru
Поддержка сайта - MedLinks.ru